酒鬼花生的做法有哪些?

作者:huang  时间:2017-06-21 00:43:52  来源: 大众养生网

酒鬼花生是很好的下酒擦,对男性来说一直都是非常钟爱的,而实际上酒鬼花生的做法也是非常简单的,加上花生的含有蛋白质,脂肪以及丰富的维生素,因此掌握它的做法,就可以享受美味,又能够补充营养。

酒鬼花生的做法有哪些?

一、1.将花生米放在开水中浸泡2小时后取出,剥去外皮。

2.锅内倒油烧热,放入花生米炸酥,然后取出来放入冰箱冷却30分钟。

3.将五香粉、白糖、椒盐放在一起拌均匀,再放入花生米中一同拌匀即可。

酒鬼花生的做法有哪些?

二、原料:精选优质存宝花生5斤,花椒3钱、食盐1斤、茴香2钱,桂皮1钱、五香料1钱。

1、将花生干净,仨一缸内,加入盐、花椒、茴香、桂皮和水(水量以浸过花生为宜),充分搅拌,使用权盐溶化,浸泡两天。

2、将花生连同盐水,调味料一起倒入锅内,置炉上用旺火煮沸30分钟。

酒鬼花生的做法有哪些?

3、沥干后,放在烤炉或焙上烘烤,不时进行翻动,烘至香酥干燥取出,即为成品。

三、酒鬼花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。

四、酒鬼花生制作方法与工艺:

选用优质筛选的花生米做原料,油、白糖、五香粉、椒盐各适量。

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