干海带和湿海带有什么区别

作者:xiaobao2  时间:2015-08-12 21:56:50  来源: 大众养生网

一:干海带和湿海带的外观区别

海带是褐藻,自然的颜色是黄褐色的。干海带褐色比湿海带菜要更深一些。海带是褐色越深越好,越厚实越好,沙杂越少越好。绿色的海带是经加工的,也不需要加色素,鲜海带用热水烫过后即显翠绿色。买鲜海带时,要靠近鼻子和眼睛,闻闻有没有熏眼和刺鼻的味道,如果有,不要买,可能用甲醛作过保鲜处理,对人体有毒害。

二:干海带和湿海带哪个更健康?

市场上那种发绿的海带一般都是经过处理的,用一种叫焦亚硫酸钠的白色粉末用它炮制出来的海带色泽光亮、口感鲜脆。但如果摄入过量的话,会影响人体对钙的吸收,还会破坏B族维生素,可能会引起腹泻。如果长期食用会对肝脏造成损害。所以总的来说还是干海带比较健康。

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