相信有的人一看到小编的标题心里会想，海带怎么能和白糖拌在一起吃呢。其实这是一种治疗咽喉炎的民间偏方，将海带和白糖拌在一起，可以治疗咽喉炎。那么海带与白糖想拌在一起究竟有哪些制作步骤呢？在这里，小编搜集了很多关于海带拌白糖的制作方法，我们一起来看个究竟吧。
冬天经常会觉得咽部红肿、咽喉干燥、痛痒，这些都是咽炎的主要症状。中医介绍了一款有效的食疗方：白糖腌海带。
做法如下：海带250克，洗净，切丝，开水烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天，即可食用。每天吃一次，每次一小碟，连续食用15天，对慢性咽炎有良好效果。或者每次制作时用海带适量，先用冷水浸泡后洗干净，再切成丝状，把这些切好的海带用开水烫一下即取出，放进盘子里，加入适量白糖拌匀，三日后才食用，每日食30克。效果可以的。
此方尤其适合于咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎患者。 食用白糖腌海带症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。一定要继续保持一段时间，进食清淡的饮食，才能避免咽炎复发。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
以上是小编介绍的关于海带拌白糖的相关资料和如何制作的方法，想必大家看了也有个大概的了解了吧。不仅仅是有咽喉炎的人可以吃，平时喜欢吃辛辣，刺激性的食物，或者喜欢抽烟的人们也可以吃海带拌白糖来预防咽喉炎，大家不妨试试看。
