鸡肉炖南瓜的做法有哪些

作者:xiaobao11  时间:2015-10-06 10:50:16  来源: 大众养生网

鸡肉是我们餐桌上面经常见到的肉制品,关于鸡肉的吃法有很多种,大盘鸡,香辣鸡块,老母鸡汤等多种与鸡肉有关的菜的种类被大多数人所喜欢,鸡肉肉实香嫩,营养丰富,是滋补佳品。而南瓜也是一种非常适合炖着吃的食物,所以鸡肉炖南瓜是在合适不过了。那么,鸡肉炖南瓜是怎么做的呢?让我们一块来看一下。

鸡肉炖南瓜的做法有哪些

瓜炖鸡的做法,超解馋吃鸡方法 南瓜炖鸡。

主料:老南瓜200克,净鸡400克,红枣10余颗,热水500亳升;配料:生姜、蚝油、鸡粉、胡椒粉、料酒、葱各适量;

做法:

1.红枣洗净后用温水泡发;南瓜去皮去瓤洗净切成小块;鸡肉洗净沥干剁成大小均匀的块;生姜切片,葱切花;    

2.热锅放油,下入鸡块与姜片,大火将鸡块炒至出油;

3.放入两小勺料酒,炒匀;

4.加入约500毫升热水(一定要是热水哦),盖上锅盖,小火煮约5分钟;

5.放入南瓜与红枣,煮至南瓜熟透;    

6.放入适量的盐、蚝油、鸡粉、胡椒粉,炒匀后再煨煮约2分钟;

7.最后放入葱花炒匀即可。    

经验分享:

1.如果不喜欢南瓜比较软烂的口感,可以在南瓜下锅后适当缩短煮的时间,因为我比较喜欢这样每一块鸡肉都被南瓜包裹着的味道,所以将南瓜煮得比较烂;

2.煮的时候请留意锅中的水量,以防烧干,如需加水请一定要加热水;

3.鸡块要炒干水分炒至出油,使鸡块表面看起来有微微焦黄的感觉,这样吃起来会香一点的哦。

鸡肉做的种类很多,也非常美味,但是关于鸡肉的做法也是十分难的,不同于简单的炒菜,炖汤,鸡肉的做法往往与火候,时间这些细节因素有很大的关联,而这些也是最容易被人所忽视的。所以想亲自动手做鸡肉炖南瓜的一定要提前查阅好详细的步骤,以免到时候出错,影响食物的口味。

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