银耳雪梨糖水的做法有哪些

作者:xuyan32810  时间:2015-10-25 20:21:57  来源: 大众养生网

银耳雪梨糖水是大家都熟悉的甜品,有很多甜品店会售卖,而有些人则在家里自己煮,这道甜汤的材料与做法是极简单的,只要先准备好材料就可以出好喝的银耳雪梨糖水。但是也有人不清楚详细的做法。所做出来的银耳雪梨糖水并不好別,银耳也不软,有些则是添加的糖水不甜等,那么银耳雪梨糖水的做法有哪些呢?

银耳雪梨糖水的做法有哪些

材料:

银耳(1两)、雪梨(1个)、红枣(15粒)、冰糖(8汤匙)

制作方法:

1、银耳用清水浸泡1小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水,再撕成小块。

2、红枣洗净,剪成两半去掉核;雪梨洗净削皮,切成块状。

3、烧开半锅水,倒入红枣、银耳和雪梨块,加盖中火煮20分钟。

厨神贴士:

1、熬煮糖水时,不时用勺子搅拌锅中之物,让其受热均匀,避免粘锅。

2、红枣性暖,有养血补血的功效,带核的红枣比较热气,建议去掉核才下锅煮。

3、浸泡银耳不宜用热水,最好用清水泡发,防止营养流失。选购银耳,最好挑淡黄色的银耳为佳,颜色白皙的银耳,可能是经过硫磺熏蒸的。

4、银耳又名雪耳,它含有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并祛除脸部的黄褐斑、雀斑,它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。

5、夏季是红眼病流行的季节,加上高温易中暑,常饮此糖水,既可解暑明目,又对声沙口干有疗效。

做法二

主料:

银耳200g、枣(鲜)50g、雪梨2个、白糖适量、水适量

做法:

1.银耳1朵半、枸杞2把、红枣2把、雪梨2个

2.银耳用清水浸泡10分钟后,整朵切开几部分,让银耳可以充分泡发,泡发了30分钟后的银耳用剪刀剪去蒂部,再剪成小小块,剪好的银耳洗净沥干。

3.枸杞、红枣、雪梨分别洗净沥干,雪梨切小块。

4.高压锅洗净依次放入银耳、雪梨、红枣、枸杞,锅内加适量水。

5.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,立即关火。(用高压锅煮东西一般都很快熟,加上还有糖没放,所以一发出响声就要立即关火)。

6.等高压锅排气后打开锅盖,取一小盆放8勺白糖(如果有冰糖更好,家里冰糖没有了,所以用白糖代替了),中小火放入白糖,搅拌均匀。

7.糖熔化即关火。

上文为大家介绍了两款极简单的银耳雪梨糖水的做法,喜欢吃的可以按照此方法制作。做的时候要注意银耳的浸泡,可以先用保温的物体装入开水,再把银耳装到里面泡一段时间。银耳就会非常软,炖的时候能减少时间,软化也会更快。当然银耳雪梨糖水还能加入其它的食物,只要不相克的食物,符合饮食原理的都可以添加。

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