银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子、枸杞子等配料。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
银耳红枣汤的营养价值
作者:大众养生 时间:2016-01-26 15:00:09 来源:大众养生网
1、银耳雪梨红枣汤的功效
2、银耳红枣枸杞汤
银耳红枣枸杞汤非常适合女性使用,因为这道汤中没有凉性食物,而且很适合女性用来补身体,红枣和枸杞都能够帮助很好的起到驱寒暖宫和补气养血的作用,而且女性平时也可以通过吃这道汤来调理月经,因为这道汤对女性是有养生作用的,而且其中的营养价值非常高,但是不建议在月经期间多喝,因为银耳是属于凉性食物,多喝了可能会对身体有一定影响。
3、孕妇能吃银耳红枣汤吗
孕妇是能够适当的吃一些银耳红枣汤的,因为银耳红枣汤对于女性来说是很好的养生汤,而且银耳和红枣都不属于凉性食物,给孕妇吃不仅能够帮助很好的补充身体中营养,而且还能够很好的起到调理身体的作用,对孕妇和宝宝都会有帮助,另外就是建议孕妇平时也可以适当的吃一些枸杞,只是用枸杞跟银耳一起炖汤喝,能够起到很好的调理身体的作用。
4、孕妇可以吃银耳红枣汤吗
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参考文献
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