水果我们不要太熟悉好不好，苹果美容养颜、祛斑、补水、有助于睡眠。香蕉有利于消化。橘子籽多饱满香甜可口，让人很是解馋、而且可以补充能量，吃的方法更是信手拈来拔丝苹果、拔丝香蕉、水果盘、五颜六色、个性可爱好看。说道水果那就是全身都是宝贝了，可以明目提高视力，现在社会病的名字也是五花八门，健身养生的人士最应该食用，哪些水果不是发物?
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
常见的发物水果有：桃子、桔子，荔枝、榴莲、杏、芒果、樱桃、银杏、杨梅、甜瓜等，在平常生活中是当吃些，但不宜大量吃的。
中国人都喜欢吃它。为什么呐?那是因为越来越注重养生的我们，花钱养身体还是花钱养医生已经是一个选择题，代表你对健康的关注程度，在中国现在的社会中，城市节奏越来越快，人们吃得也是五花八门，所以一定要记得多吃水果，一定不会有坏处。
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猕猴桃富含丰富的维生素C、维生素E等，是人体所需的营养元素，因此，猕猴桃是人们喜爱的水果之一。猕猴桃中还含有天然的抗氧剂和叶黄素，可以有效地预防癌症的发生，含有
