1.鲫鱼中含有优质蛋白，含量丰富，易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的蛋白来源，常吃鲫鱼可以增强抗病能力，经常吃肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可以经常吃;
2.鲫鱼具有健脾利湿、中开胃、活血通络、温中下气等功效，对于脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤、补虚通乳;
4.鲫鱼肉嫩味鲜，可以做粥、做汤、做糖尿病等。特别适合做汤，鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且有很强的滋补作用，非常适合中老年人及病后虚弱的人吃，还特别适合产妇吃。
食用鲫鱼有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、祛湿等功效，而且食用鲫鱼不会导致上火。
鲫鱼不仅味美肉鲜，而且含有非常丰富的营养。鲫鱼中含糖分高，但脂肪却很少，其中更改含有高质量蛋白质，多种维生素以及人体所需的微量元素和氨基酸。经常食用鲫鱼肉不仅可
鲫鱼籽也就是日常生活中我们常说的鲫鱼的卵，那么鲫鱼籽的营养价值对于我们人体也是很高的，因为鲫鱼籽中含有很丰富的蛋白质和钙，铁等成分，对孩子的健康成长是很有益的，
鲫鱼汤喝多了是不会上火的，鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，这样既有利于孕妇伤口的愈合，又能对孕妇催奶有好处，鲫鱼汤中含有大量的微量元素，能更好地被人体吸收，
别离、碎碎念问#最近这段时间我的工作比较忙，老公看我这样特别的心疼，就打算给我做点好吃的，前两天回家的时候老公给我炖了鲫鱼汤，鲫鱼汤怎么做比较有营养？大众养生网
花开、柳相依问#昨天我去老家的河边钓鱼了，钓了一个下午，后来钓了一条大鲫鱼，想给老婆孩子煮点鱼汤，正好孩子要高考了，怎么煮鱼汤好喝呢？大众养生网小编解答：鲫鱼汤
剖腹产的孕妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼汤含有很高的营养，其中含有的大量的胶原蛋白能使伤口复合的更快，也能对疤痕的修复起到一定的效果，除此之外，鲫鱼汤是高蛋白高营养的
