黑豆杏仁杂拌菜的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:23:23  来源: 大众养生网

现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的黑豆杏仁杂拌菜。

黑豆杏仁杂拌菜的做法

1.杏仁提前用水泡发

2.121花生米用水浸泡20分钟,去皮

3.212黑豆也用水泡发

4.12芹菜、胡萝卜、白菜帮洗净

5.21把芹菜切小段

6.胡萝卜去皮切丁

7.白菜帮切小块

8.大葱切末,蒜切片,姜切丝

9.锅内水烧开,放入花生米煮2分钟捞出

10.1把胡萝卜焯烫2分钟

11.2再放入白菜和芹菜,焯烫至芹菜变色

12.最后放入黑豆煮2分钟捞出

13.把焯烫过的白菜、芹菜、胡萝卜放入冷水中降温

14.捞出控干水分

15.锅内放入适量的油烧至4成热,放入花椒和掰开的八角炸出香味捞出,关火

16.锅内再放入葱姜蒜爆香

17.等油凉了,放入所有焯好的原料

18.放入盐、糖、味精

19.再放入香油

20.搅拌均匀即可

黑豆杏仁杂拌菜做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

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