生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍西兰花蛤蜊粥的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
1.糯米洗净，浸泡30分钟，蛤蜊漂净，西兰花洗净，切小朵。
2.取砂锅，放入适量水，放入糯米，大火煮开，小火煮30分钟.
3.锅里放油，放下姜丝，西兰花煸炒。
4.待西兰花有些转色，放下蛤蜊。
5.加料酒，盐炒匀，盛出。
6.把西兰花放入砂锅，小火煮5分钟。
7.加盐，胡椒粉，鸡精调味即可。
做菜讲究火候的把握，那么今天小编为你介绍西兰花蛤蜊粥，大家一定要注意火候的拿捏，赶快去尝试着做一做吧！
那伤、依旧痛问#平常的时候我也是非常的喜欢吃西兰花，非常的好吃，所以我经常都是会吃很多，一般情况下西兰花可以隔夜吃的吗？大众养生网小编解答：基本上很多的食物都是
滥情的世界╮问#我最近刚生完宝宝，因为我的体型比较瘦所以奶水一直不够孩子吃，听朋友说西兰花吃了可以回奶这是真的吗？在月子中能多吃吗？大众养生网小编解答：西兰花中
羁绊、已千年问#前几天买一个西兰花，刚开始的时候很新鲜。今天拿出来一看发现都变黄了，也没有当时那么的水灵了，不知道还能不能吃呀，吃了会不会中毒呢？大众养生网小编
血顺着地的裂痕问#到同学家里去玩游戏，中途他说饿了去除非拿了一个西兰花吃了两口，让我非常的经验，对他说的西兰花可以生吃的观点表示怀疑，西兰花真的能生吃吗大众养生
假装沉默问#去菜市买菜的时候，看到很多新鲜的西兰花，但是买回来之后却不知道要怎么做，那么喜欢花做菜有哪些方法呢？大众养生网小编解答：西兰花中其实含有比较多的营养
西兰花是一种蔬菜，它里面含有很丰富的营养物质。尤其是含有很多的维生素A和维生素D。维生素A可以促进人的皮肤嫩白，还可以提高免疫力。而维生素D则是对于那些缺钙的人
