血糖高怎么降血糖有效

作者:wsxyy328  时间:2015-09-05 16:27:57  来源: 大众养生网

血糖高可以选择改善饮食、运动、口服降糖药等,可以达到降低血糖效果。

1、改善饮食:经常吃含糖食物引起的血糖偏高,可以通过改善饮食来调理,最好吃不含糖食物来补充。

2、运动:血糖偏高也可以选择有氧运动来做锻炼,比如跑步、跳绳、打球等可以促进身体代谢和加快糖分分解。

3、口服降糖药:在血糖持续偏高时,可以遵医嘱口服阿卡波糖片、格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等。

除此以外,也可以选择注射胰岛素,还需要积极配合医生治疗。

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