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热门最新

女人养气活血常揉身体哪里

女人养气活血常揉身体小手指尖以及脚底部位。在平时对小手指间和脚底部位进行按摩，能够加快全身的血液循环，疏通经络，同时也可以用于缓解气血不足的症状，能够达到一定养气活血的效果，对女性的身体健康是有好处的。但是

养气活血按摩28557 阅读

按摩可以减肥吗

按摩一般可以减肥，有辅助减肥效果。在按摩过程当中能够加快局部血液循环疏通经络，同时也可以促进身体当中一些热量以及油脂的消耗，对减肥有一定的帮助，但是不能够从根本上达到快速减肥的目的。在减肥的时候一定要控制好

按摩苗条24057 阅读

老人保健之脸部按摩法

如今越来越多的老人开始注重保健了，老人保健也是要注重保健方法的。老年人该如何做好保健工作呢?这里给大家推荐一个保健法-脸部按摩法，老人朋友们不妨试试。为延缓衰老而进行面部保养并不仅仅是女人、年轻人

老人20850 阅读

夏季皮肤易干燥 8个补水妙招给身体保湿

春夏季节，皮肤的新陈代谢开始变快，皮肤的油脂分泌也开始变得旺盛，如果不注重调理，就会出现干燥紧绷等现象。 1)摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气

夏季皮肤干燥补水紧绷保湿按摩肥皂20625 阅读

三种按摩手法降低乳腺增生发生率

导语：乳腺增生是由于一些生理或者心理的原因造成，乳腺经络不畅，阻碍了血液的循环，导致的一系列疾病，因此我们可以用一些按摩的手法来帮助疏通经络，以下是具体的操作。乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医

按摩19520 阅读

常按摩足三里的好处

常按摩足三里的好处主要是可以调理肠胃、促进血液循环、补中益气等。1、调理肠胃：在平时对足三里穴按摩，能够调理肠胃，促进肠胃的蠕动，缓解腹胀等表现。2、促进血液循环：在按摩足三里穴的时候，也可以促进肾脏血液循

None18717 阅读

脚部按摩好处多多

脚是人体“第二心脏”，为什么这说呢，因为它完整的联系着全身的脏腑器官。下面就一起说说脚吧。脚为何能反应脏腑器官的病变古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，

足部保养按摩脚18247 阅读

如何按摩保健缓解女性月经痛

导语：女性每个月都会有一次月经，女性在到达一定年龄后都会来月经，而很多女性又会有月经痛这一生理现象，很多青春期的女孩因为疼痛难忍会选择用药物来之痛，久而久之就会对药物造成依赖，只要一到经期就会疼痛。今天小

女性17877 阅读

按摩大腿可刺激全身加强兴奋

大腿按摩可以刺激全身，加强性兴奋、引起性欲。按摩前，要求伴侣弯起一腿膝盖，在臀部下面放一块软垫。第一，跪在伴侣的膝盖间。按摩时力量主要用在拇指侧和掌根，手指则紧贴着腿。在到达大腿根部时

性兴奋性欲臀部17630 阅读

催乳按摩手法

　　母乳是宝宝最营养的食物，因此对于产后妈妈来说，当然希望可以给宝宝最好的食物，但是不是每一个产后妈妈都可以母乳分泌很足的。所以这样就很影响产后妈妈的正常的母乳喂养，但是千万不要马上就开始用奶粉代替母乳哦，

催乳17537 阅读

丰胸吃什么好

丰胸可以多吃一些木瓜、猪蹄、猪皮等。1、木瓜：木瓜当中含有木瓜没在吃了以后可以促进乳腺管的扩张，对于丰胸也有明显的帮助，但是饮食需要长时间调理。2、猪蹄：猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，吃了以后可以增加乳房的弹

乳房衰老胸肌17403 阅读

老人通经络常按摩耳朵

所谓通经络，就是指要使人体的经脉之气畅通无阻，若经络不通，则气血不和，百病丛生。如《灵枢·经脉篇》里说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”这里的不可不通，即是再三强调人体之经脉必须畅通，

老人17187 阅读

两句话治好颈椎病！

颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣…… 有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，赶紧跟小编来背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单!

颈椎病按摩腰肌16810 阅读

常按摩6个穴位生活更性福

乳根：乳房边缘部位爱抚女性乳房时，要从下往上方推压，无论是用揉的，或是由下往上推抚，效果都很好。同时搭配触摸乳头的话，就可以达到前戏的目的。中府：中府这个穴道位于肩部一

按摩穴位生活性福16809 阅读

如何提高性功能

一般可通过保持良好的生活习惯、按摩阴茎、服用药物等方法提高性功能。建议及时就医，根据病情的不同程度对症治疗。1、保持良好的生活习惯：平时要保持作息规律，保持充足的睡眠时间，适当锻炼身体，戒烟戒酒，避免自慰或

性功能性生活按摩阴囊睾丸16762 阅读

女人让男人心动的8个时刻

男人看似粗枝大叶，但在两性关系中，打动他们的往往是些小细节、小动作。近日，总结了最让男人心动的几个时刻，帮助女性激起男人的爱欲，与他共享性爱快乐。美人出浴。刚刚出浴的女人，头发湿漉

按摩挑逗16762 阅读

提亮肤色按摩七个步骤

女性是最爱美的了，尤其是脸部的皮肤更是被视为重中之重，光靠化妆品是不能解决根本问题的，试试中医的按摩吧！七个步骤就能让您的肤色亮丽有光泽。很多女性都会受到肤色暗黄无光泽的困扰，尽管用了无数的化妆品还是收

护肤16545 阅读

秋季养胃为首 8招护肠胃保健康

秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和

秋季护胃按摩注意保暖16402 阅读

4步腰部塑形

1.净化腹部动作：围绕肚脐，找到分布在它上下左右的4个点，细致地围绕每个点来打圈。集中用力，每个点可各打10个圈。完成这些之后，再找到一个点，它在肚脐垂直上方，肋骨之下，围着它再打最后

女人细腰保健按摩16278 阅读

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婴儿斜颈按摩手法都有什么

对于斜颈让很多人都比较陌生，这是一种什么样的疾病呢，斜颈是现在很常见的疾病，这类疾病一般都是以颈部倾斜为主，而且患有这样疾病严重的人群，在症状上也是比较明显，这类疾病不仅是成人很容易患有，对婴儿、

斜颈方法步骤2015-04-02 22:17:38

乳房保健操做法

女性对自身要进行很好的保护，这样在预防身体疾病上才会有很好帮助，女性常见的疾病有很多，例如乳腺、阴道都是女性很容易患有的，这些疾病对女性身体威胁很大，而且女性患有这些疾病后，一定要及时的进行治疗，

保健操按摩乳房做法方法2015-04-01 21:17:07

男性保健的按摩穴位

男性保健的按摩穴位主要包括肾俞穴、关元穴、足三里穴等，适当的进行按摩，可起到一定的保健作用。1、肾俞穴：经常性的按摩此穴位，可起到补肾益气的效果，可有效调理肾气不足所导致的阳痿、早泄、遗精等症状。2、关元穴

男性保健按摩穴位介绍做法2015-04-01 15:02:36

男士养生保健按摩的方法

功法一：按摩内三角，内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)

男士养生保健按摩哪些方法2015-03-28 22:55:12

男女老少按1穴最长寿

中医上说，足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。俗话说：“若要身体安，三里常不干”，意思是身体虚弱的人，可常艾灸足三里进行养生保健。男女老少按这1穴位，都有神奇功效。老人按延缓衰老

足三里按摩长寿2015-03-27 09:39:10

腿部按摩减肥动作

很多的爱美女性，都希望拥有细长的双腿，腿部的肉是很容易积攒，特别是长时间坐在办公室里的白领，很容易出现大腿过粗，这都困扰这很多爱美女性，那么该怎么样进行减肥的按摩，我们来看看下面介绍的这几套腿部按摩减肥法

腿部减肥瘦身 2015-03-27 08:06:16

耳鸣的按摩治疗方法

耳鸣的按摩治疗方法一般包括按摩听会穴、按摩翳风穴、鼓膜按摩等。1、按摩听会穴：听会穴位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处，按摩听会穴可以治疗耳鸣、耳聋等症状。2、按摩翳风穴：翳风穴位于颈部耳

耳鸣如何治疗2015-03-27 07:11:58

腰肌劳损按摩治疗方法

治疗腰肌劳损用中医按摩疗法。腰肌劳损是临床常见的一种慢性腰痛病症。通过中医按摩疗法，一般坚持2-3个疗程(10天一个疗程)，多能取得明显疗效。柔术按摩治疗时，嘱患者俯卧，医者立其一侧，先以双手拇指指腹依次点

腰肌劳损按摩治疗如何治疗2015-03-25 23:29:41

腿部按摩方法有什么

腿部按摩方法通常包括双手交叉按摩、双手扭动揉搓、穴位按摩法等。1、双手交叉按摩：这种按摩法主要将两只手掌扣在脚踝周围，双手交叉向上按摩，通过反复按摩，使局部肌肉得到放松效果。2、双手扭动揉搓：双手扭动揉搓需

腿部按摩哪些方法2015-03-24 22:15:05

双侧上颌窦炎的按摩疗法是什么

1、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下2、推按经穴依序拇指交替推印堂(两

颌窦炎治疗措施治疗方法如何治疗2015-03-23 21:45:35

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