补血养气
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生活中养气补血的食物有很多，一般红色和黑色的食物大多都是具有补血的功效的，例如黑芝麻阿胶等都有很好的补血效果。另外除了这些补血的食物......[查看详情]
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我觉得就你上述的身体情况来看，你可以选择喝一些人参类的产品，让你自己能够补血养气的。人参虽然是好东西，但是不同的人参，它的作用也是不......[查看详情]
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秋季，我们都会用秋高气爽来形容，既没有夏天的酷热，又没有冬天的寒冷，所以这个时候养生是最好的了。首先，女人最要补的就是气血了，可以多......[查看详情]
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如果出现肾气不足，最好多吃些豇豆、骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、何首乌、海参等，在饮食上多注意调理，一定要安排好自己的饮食起居，晚上不要熬......[查看详情]
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红枣，红色物质，其中含有的铁质起到补血效果，同时健脾胃，使脾胃功能加强，可以更好地运化食物，吸收营养；当归，味甘重，特别是当归头，可......[查看详情]
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补血养血可通过服用药物来实现，其中效果较为显著的有益气养血口服液、驴胶补血颗粒等，或用当归、党参等中药材熬药服用，效果十分显著。也应......[查看详情]
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