孕期的饮食禁忌

1、怀孕了能吃巧克力吗

怀孕早期的时候是尽量不要吃巧克力的，因为巧克力当中是含有可可碱、咖啡因等物质，这些物质进入到胎盘之后就会引起血管收缩的情况，使得胎盘当中的绒毛膜血液流动有明显的减少，从而直接影响到胎儿在孕妇肚子当中的正常发育，很容易就造成流产的现象。就算是少量的摄入巧克力也是有可能会损伤到宝宝的神经系统，让宝宝们的肌肉变得松弛，引发一系列的先天性疾病。

2、怀孕可以吃冷饮吗

怀孕期间是可以吃冷饮的，但是要控制住量，还要选对吃的时间。在吃饭之前是绝对不能够吃冷饮的，如果是在饭前吃冷饮的话就会对胃部的血管造成收缩，影响到消化道的正常消化。另外冷饮当中是含有非常丰富的牛奶、奶油和蔗糖的，这些物质摄入以后就会使得孕妇们的血糖增高，让食欲变得有所下降。严重的时候还会导致孕妇们发生妊娠期糖尿病，所以要特别的注意这些细节。

3、怀孕晚期可以吃巧克力吗

虽然说孕妇们吃巧克力之后会让自己的心情变得更加愉快，更适合宝宝在肚子当中的成长，但是也不可以吃太多的，只能是适量的吃一些巧克力。但一定要记住在怀孕早期的时候是不可以吃巧克力的，否则就容易引发宫缩的情况，导致腹中胎儿流产的现象。只有在怀孕晚期的时候吃一些巧克力，这样就会让孕妇们在分娩的时候更加有力，使得分娩变得更顺利一些。

4、怀孕吃巧克力有影响吗

孕妇们在临产之间是可以适量的吃一些巧克力，这样就可以促进孕妇们分娩。但在怀孕期间最好是不要过多的去食用巧克力，本来巧克力当中含有的糖分就是比较高的，如果是吃太多的话就会导致孕妇们体内的血糖增高。而且巧克力里面的成分是可以刺激到人体的神经系统，这样的话对宝宝们的神经发育也是有影响的，因此在怀孕期间孕妇们吃巧克力的量不可以吃过100克。

5、怀孕能吃辣吗

怀孕的时候适量的吃辣是可以的，这对于孕妇们和腹中胎儿都是不会造成太大的影响。但由于辣椒当中是含有麻木神经系统的营养物质，会对胎儿的神经造成不良的影响。所以孕妇们在吃辣椒的时候就要注意不可以吃到口腔发炎的地步，要控制住自己每天摄入的辣椒两。尤其是在怀孕晚期的时候不可以吃辣，不然的话就会让自己很容易造成痔疮、便秘等情况，影响到孕妇们的成功分娩。

参考文献