月经前乳房胀痛如何改善

月经前乳房胀痛的话，首先要排除怀孕的可能。一般来说，早期怀孕的症状就是停经、乳房胀痛。这时可以用早孕试纸来验证是否怀孕，也可以通过验血HCG来验证是否怀孕。如果不是怀孕引起的乳房胀痛，那么很可能就是经前综合征引起的。女性朋友应该在经前放松心情，不要给自己太大的压力，调节自己的情绪，避免发怒、烦躁、焦虑等情绪，这样才能缓解月经前乳房胀痛的症状。

胸部胀痛月经推迟很可能与怀孕有关，如果月经推迟一个星期以上，建议验一下早孕试纸，如果出现两条杠的话，那么就是怀孕了。如果早孕试纸验不出来，可以去医院验血。如果确诊没有怀孕，且月经推迟一个星期以上的话，那么很可能就是月经不调了。这时应该找妇科医生或者中医来调理月经。饮食上可以吃一些活血化瘀的食物来催月经。

一般来说。月经前乳房疼是正常的现象，可能预示着月经即将来临，也可能预示着怀孕了。如果离月经期还早，就出现了乳房疼的情况，并伴随浮肿、头痛、失眠、腰酸、腹痛等症状的话，是不正常的，很可能是乳腺增生或者是乳房纤维瘤等疾病引起的，这个时候，女性朋友应该尽早去医院做相关的检查，这样才能查明病因，做到对症治疗。

月经前一周胸部胀痛可能是生理性原因引起的，一般来说，来月经前会出现胸部胀痛的情况，预示着月经即将来临，也可能是怀孕引起的胸部胀痛，像这些情况属于正常现象。不过月经前一周胸部胀痛也可能是疾病引起的，比如乳腺增生就会出现胸部胀痛的情况。除此之外，乳腺纤维瘤也会引起胸部胀痛，所以，经常胸部胀痛的女性朋友一定要引起重视。

很多女性朋友都有过月经前几天乳房胀痛的情况，我们可以通过以下方法来缓解乳房胀痛：方法一，如果是生理原因导致的月经前几天乳房胀痛，那么月经干净后，乳房胀痛的情况就会消失。方法二，如果是怀孕引起的乳房胀痛，这是正常现象，无需担心。方法三，如果是疾病引起的乳房胀痛，比如乳腺增生、乳腺纤维瘤等，这是需要及时就医的。