原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
女人养生吃什么
作者:大众养生 时间:2016-03-13 14:36:57 来源:大众养生网
1、女人如何养生
2、女人养生每天必吃
3、40岁女人如何养生
4、女人养生美容
复杂的美容保养方式不能达到养生的目的,反而会加重肌肤的负担,导致女性肌肤发炎或提早老化。选择适合自己肌肤的保养方式才能事半功倍。女性想要达到养生美容较好的效果的话,在平时的日常生活中,也要多注意营养的均衡,还要保证优质的睡眠,多喝水。这样才会有美容效果。记住夜间美容养生是黄金时段,把握好这段时间,也可以达到想要美容养生的效果。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/ce09321b3e83592bfe858f7c.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=wp6WbT1oWxSgufMejSX34cjclHECLQBzP26_ofqqIpinf__HwdWRdfR7pROvbycg6uSSQk11er9Ty01_MjPHidjPRDNHW8pqHJ731UJP3oW
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=pslmXsjcx-5q37faokoMH7-wl-JFv5nj-q04wBZRss1AerNza9jFxjA6ob7cu5QxBPKXN0dzxh_6PF65Sz6j4low4FVqqMb1JSMtFkFFy2O