舌苔异常的调理方法

1、舌苔厚白是怎么回事

舌苔厚白常见的原因是：上火、水果蔬菜吃的少、体寒、胃虚或者胃病，但也可能是胃癌。正常人的舌苔也是白色的，但不是厚重的，应该是比较薄的，并且不会有气味。舌苔厚白的人一般都有口臭，但是自己感觉不到，可以用竹签轻轻刮一点舌苔，就能闻到臭味。舌苔厚白最好要经过调理，看中医就可以知道到底是什么原因引起的，也不用繁琐的检查一堆。

2、舌苔厚黄吃什么药

舌苔厚黄可以吃一些败火消食的药物，因为舌苔厚黄可以说明胃火严重，并且津液不足。内热严重导致舌苔厚黄，容易出现便秘、口臭以及失眠的情况。舌苔厚黄也会影响胃口，容易消化不良。所以除了药物之外，喝一些花茶也是可以帮助调理的，比如：玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。饮食上可以多吃一些苦瓜、绿豆汤，还有一些降火的水果。

3、舌苔厚黄口臭怎么治

舌苔厚黄引起的口臭要先除内热，内热容易带来许多的不适。食欲不振、积食、难以入眠、疲劳、便秘等都是内热引起的，并且会发现舌苔发黄还厚重。遇到这种情况，光喝水还不能快速解决。应该多喝一些花茶或者果茶，水果蔬菜自然是要多吃的。苦瓜对于改善舌苔好厚黄引起的口臭有非常显著的效果，还有绿豆、火龙果、雪莲、胖大海、鸭梨等。

4、舌苔黄腻

舌苔黄腻要多吃一些败火的食物，可以改善许多身体不适，也能避免一些炎症的发生，如果舌苔黄腻的时时候没有在饮食上做一些整改，那么情况就会越来越严重。口腔溃疡、便秘、失眠、口臭等都会接连而来，口臭尤其尴尬，还不容易马上去掉。舌苔黄腻除了说明内热之外，还可能是肠胃疾病引起的。肠胃疾病很多人并不会很在意，但是严重了可能是胃癌或者肠道癌。

5、舌苔有齿痕

舌苔有齿痕说明身体湿气严重，体质虚弱。这种情况在中医看来是可以很快就调理好的，并非疾病。虽非疾病，但却是身体亚健康的一种表现。亚健康的情况如果不加以改善，那自然就会导致身体出现疾病。舌苔有齿痕的人应该多运动，运动还不够，应该要运动出汗为止，才能够帮助改善身体湿气重的情况。身体湿气重的人容易得关节炎，总是手脚冰凉，有一定的运动量之后都可以得到改善。

参考文献