能很多朋友在生活中食用芹菜这种蔬菜时,一般都是将它的根直接丢掉,根本就不知道芹菜根有什么样的价值。其实,芹菜根用来煮水,对于治疗高血压是有一定疗效的,而且可以降低血脂以及增强骨骼等,所以我们建议高血压患者可以适当的喝一些芹菜根煮过的水.
芹菜的吃法
作者:大众养生 时间:2016-03-07 11:22:17 来源:大众养生网
1、水煮芹菜能减肥吗
水煮芹菜是可以帮助减肥的,因为芹菜中含有的维生素和碳水化合物含量很高,多吃一些能够帮助很好的促进身体的新陈代谢,这样对减肥的效果会很好。另外就是建议最好晚上吃水煮芹菜,因为晚上人的运动量相对减少,这个时候吃会更快速,最好不要一整天都只吃这一样,不然很容易引起胃部不适。而且还很容易导致厌食症等情况,反而引起反作用。
2、芹菜鸡肉
3、凉拌芹菜花生
4、芹菜土豆丝
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/8d054c500508763230121255.html?from=search
- 2、http://wenku.baidu.com/view/08030888e87101f69e3195d3.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/b1ce5bea1eb91a37f0115c17.html?from=search