五香甜沫，听着这个名字就觉得很陶醉吧，这可是非常适合怀孕妈妈食用的食品呢!赶快来学习一下吧!
食材：
主料：小米250克
辅料：赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克,
调料：大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克
做法：
1.将红小豆、花生仁淘洗干净，煮熟，捞出后控净水;小米洗净，用水泡2小时，加入水磨成米糊
2.将菠菜洗净，切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末，待用
3.炒锅内倒入花生油，烧热后放入葱末、姜末炸香，连油倒入碗内，备用
4.将锅内倒入适量水，烧沸后加入大料、精盐，稍煮，捞出大料不用，再放入豆腐干、菠菜，待水沸后立即倒入米糊，边倒边搅，加上盖煮约10分钟，将炸好的葱姜油倒入锅内，加入花生仁、红小豆，用勺搅匀，即成甜沫
功效：
开胃健脾，温补，非常适合孕期妈妈食用
五香田沫做成后，色黄微咸，五香味浓，如果家中有孕期妈妈，就赶快来学习一下吧!
