冬季坐月子注意事项有哪些

作者:小雨  时间:2014-08-04 18:43:46  来源: 大众养生网

冬季坐月子的注意事项主要有注意保暖、加强营养、注意通风以及注意个人卫生等,能促进身体恢复。

1、注意保暖:女生坐月子期间身体抵抗力相对低下,而冬天气候寒冷,所以要注意防寒保暖,防止着凉感冒。

2、加强营养:女性坐月子期间身体比较虚弱,所以要适当多吃蛋白质含量高的食物,能增强身体免疫力。

3、注意通风:冬天气候寒冷,所以室内会相对严密,但也要注意定时开窗通风,保持室内空气清新。

4、注意个人卫生:月子期间还要保持外阴清洁卫生,定时更换内裤,避免出现产褥期感染的情况。

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