产妇可以吃空心菜吗

作者:迷恋  时间:2014-08-26 15:10:40  来源: 大众养生网

产妇通常可以吃空心菜,空心菜也是一种比较常见的蔬菜,适当吃些并不会对产妇身体造成任何影响。

空心菜的营养价值比较高,富含膳食纤维、胡萝卜素、生素C等矿物质,膳食纤维可以促进肠道蠕动,防止便秘,满足胎儿营养需求,促进胎儿生长,且口感比较清脆,既能补充营养,也能改善食欲。

产妇在日常生活中需要注意休息,饮食上避免吃生冷、辛辣、刺激性食物,营养均衡,保证充足睡眠,产后注意外阴和阴道卫生,勤换内衣内裤,避免同房。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫