第一，月经期左侧下腹部疼痛有可能是腹部受寒引起的，腹部受寒会影响到经血顺利排出，并且会出现经期不适，月经期间应该要注意腹部保暖，避免腹部受寒，月经期间不能吃寒性食物，更不能吃冷饮，月经期间要选择温和性的食物，月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，尽量选择营养丰富的食物。
第二，月经期腹部疼痛也可能是炎症感染引起的，月经期不注意个人卫生是引起炎症感染的主要原因，慢性妇科炎症而使痛经比较常见的原因，月经期间应该要注意个人卫生，可以有效避免炎症感染，并且要适当的活动身体，每天锻炼身体可以促进血液循环，可以促进人体内湿气和寒气的排出。
第三，女性在月经期间如果出现腹痛现象，也有可能是经期精神压力过大造成的，女性在月经期间应该要调整好生活节奏，避免生活节奏过快，并且要保持愉快的心情，月经期精神压力过大也会影响到经血排出，女性在月经期间也需要注意个人卫生，护理得当可以有效缓解经期不适。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
