肝肾不足怎么补好呢

作者:xuyan32818  时间:2015-11-05 17:05:43  来源: 大众养生网

随着现代社会人们工作强度的不断增大,越来越多的朋友们都习惯在酒桌上谈论事情。这种应酬一般都是充满了烟味和酒味的,而为了让整个气氛更加活跃所以很多朋友也是硬着头皮忍受。久而久之就让他们的肝肾受损,因此调理肝肾对他们来说就非常重要了,那么肝肾不足怎么补好呢?面对大家提出的这个问题,下面就让我们一起去讨论。

建议你可以服用:八珍丸:由人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎组成,具有气血双补的作用,对外伤出血、消化道出血、妇女功能性子宫出血等失血性贫血引起的形体瘦弱、面色苍白、食欲不振、倦怠乏力、动辄气促等气血不足的症状尤为适宜,久服无妨,并常能取得良好效果。

气血不足,肾精亏虚就是说身体比较虚,须要吃一些补品,把身体调整过来就没事了。肾精不足,肾气不固引起的症状,可以用壮腰健肾丸大蜜丸,脾肾两助丸,六味地黄丸浓缩丸,健脑补肾丸之类的中医药调理。建议你平时要注意休息,可以吃一些补气血的中成药,例如,气血双补液。平时要注意营养的摄取,多吃些营养丰富的食品就可

劳累、性生活过多都是可以引起肾阴不足的。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

肾阴虚食疗方

海参粥:水发海参(切碎),粳米,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

相信只要认真看了上述几段文字内容的朋友们,也已经对这个疑问心中有了更明确的答案。其实从中我们也不难看出,导致肝肾不足也是由于很多不良的生活习惯所造成的。所以我再次提醒大家应该在日常生活中多检讨和修正自己,把一些不健康的生活方式通通丢掉,做一个积极向上的人。

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