鲨鱼

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孕妇能吃吗

慎吃。
孕妇对鲨鱼肉没有太大禁忌，但孕妇不宜吃鱼翅，7成左右的鱼翅被汞污染，如果大量食用可能会对健康产生威胁。鱼翅也并无特别的营养价值。

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功效和作用

提高免疫力、防癌抗癌

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营养价值

1、鲨鱼制品也确实对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用。
2、鲨鱼肉对于许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的情况，如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等皆有明显的改善效果。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

鲨鱼锅：鲨鱼加豆腐煮成的豆腐鲨鱼锅，是北方的传统吃法，味美香浓。
鲨鱼炒食：鲨鱼可以炒食，加上芹菜，蒜蓉做成的蒜香鲨鱼肉美味十足。

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禁忌人群

-无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群均可食用鲨鱼，患有心血管疾病、癌症、免疫性疾病的人适合食用鲨鱼。

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保存方法

鲨鱼肉应放置于冰箱冷藏室内保存，鱼翅等干的鲨鱼制品应放置于阴凉避光处保存。

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挑选技巧

选购鲨鱼肉时，应通过颜色气味以及触感，分辨其是否新鲜，不宜购买雪藏过久的鲨鱼肉制品

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制作技巧

鲨鱼肉纤维较多，宜横切不宜纵切，把纤维切断有助于烹调的时候入味。