同样重量的肌肉和脂肪相比,脂肪的体积可是要大不少。脂肪多,不仅是看起来不美观,对身体的危害也很大,有句话叫“肥胖是万恶之源”,一点也不夸张。肥胖增加得血脂高的几率,还会增加得高血糖、高血压等一系列代谢问题的几率。
【养生堂2014】“脂”要健康三
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