猕猴桃孕妇能吃吗，吃它有什么好处

猕猴桃中含有大量的维生素和微量元素，对于孕妇也是一种很好的水果。如果孕妇能够保持每天吃1-2颗猕猴桃，那么对于平复自身的情绪，调节睡眠都有不错的效果。但是孕妇要牢记，猕猴桃属于凉性的水果，大量食用的话，会对肠胃造成一定影响，甚至会拉肚子，影响肠胃功能。还要注意在吃猕猴桃之后，不能马上就喝牛奶，否则也容易导致肚子胀痛，或是腹泻。