蛋黄豆腐羹有哪些营养价值?

关键词:豆腐羹作用效果营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我以前不会做饭,现在谈了一个男朋友想给他惊喜,做饭给他吃,看了菜谱感觉蛋黄豆腐羹比较简单,蛋黄豆腐羹有哪些营养价值?

    大众养生网小编解答:

    蛋黄豆腐羹因味道鲜美,做法简单,尤其是豆腐超滑超嫩的口感,而成为光受喜爱的家常菜。蛋黄即是鸡蛋或鸭蛋中黄色的部分,蛋黄中富含丰富的矿物质,微量元素和磷脂等。还含有多种维生素对预防口腔溃疡有很好的作用。豆腐具有调和脾胃,消除胀满的作用,有助于身体的食物的消化。做蛋黄豆腐羹的时候还可以放些喜的蔬菜,增加色泽,也有助于增加人的食欲。

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