蜂蜜生姜茶什么时候喝效果最好？

我的胃不是太好，经常会感觉到胃寒。一个朋友说让我平时多泡制蜂蜜生姜茶饮用，不过我还没喝过，那适宜在哪个时间喝呢？

一般来说蜂蜜生姜茶比较适宜在早晨饮用，不仅可以及时补充体内需要的水分和营养物质，也可以起到温中散寒、润肠通便的效果，并有效改善便秘症状。而且对于女性来说也能帮助保养皮肤，发挥出美容养颜和祛斑美白的作用。不过需要注意浓度一定要适宜，饮用量最好是保持在一杯左右，且可以在饮用之前先喝一点白开水，这样可以避免因空腹伤及到肠胃。