睡前喝苹果醋好吗？

苹果醋是生活中常见的醋饮，很多人在睡觉之前有喝苹果醋的习惯，那么喝苹果醋对身体有哪些好处呢？首先睡前喝苹果醋可以帮助人们减肥，尤其是减少腹部的脂肪，因为苹果醋能够促进消化，减少食物在腹部的堆积；其次睡前喝苹果醋能够排出体内因为代谢而产生的毒素，所以对于女性朋友来说，常喝苹果醋还有美容养颜的功效，能够减少色斑、暗斑的出现。