上半身的肉应该如何去减？

相对于下半身来说，上半身的肉相对来说是比较难减肥的，下半身的肢体需要经常走动，而人的上半身并不一定会经常活动，所以就会有很多的肉堆积，要想减掉上半身可以选择去跳舞，不一定要去会跳舞，只要去扭动自己的上身，让上半身脂肪得到消化，或者去打羽毛球等球类运动，因为打羽毛球的上身就会堆积很多的肉，这样就更容易减肥了，只要能够活动到自己的上半身就可以去尝试。