豆腐是在我国的传统式食品，它的营养成分极高，含铜、镁、钾、维生素b3、铜、钙、锌、磷、叶酸片、维生素b21、蛋黄素和维生素b26。豆腐里的高碳水化合物和蛋白质含量也使之变成谷类非常好的补充食品。
豆腐能够和西瓜一起吃，这二种食材并不相冲，一起吃也不会造成欠佳的不良影响，这二种食材一起吃还能够补充多种多样身体需要的营养元素，因此能够安心的一起吃。
常常服用豆腐能够推动身体内毒素排出来，令皮肤再现白晰及光泽度，对女士而言能够非常好的美容养颜；豆腐中带有的不饱和脂肪更可降解性附在血管壁的胆固醇，不但减少心血管疾病的产生，对肾脏功能也具维护功效，有利于降低肥胖症的机遇。
西瓜是夏天的应季水果，它带有很多葡萄糖、苹果酸、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维生素C等物质，是一种颇具很高营养成分的安全性食品。
常吃水果还能够大大的提高人体中水分含量，进而提升皮肤延展性，降低皱褶，增加光泽度；甜瓜的有利排尿功效，还能够使人体中盐份排出来身体之外，缓解水肿，非常是脚部的水肿。
豆腐和甜瓜一起吃是能够的，可是要留意甜瓜性凉，吃多了可能会造成腹泻，针对胃肠孱弱或是胃寒的人而言，要尽量避免吃。
