莲藕山药煲鸭汤的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:02  来源: 大众养生网

随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍莲藕山药煲鸭汤的做法。

莲藕山药煲鸭汤的做法

1.先把鸭腿洗净。

2.12剁成小块。

3.21锅里放水烧开,放入鸭肉焯一下。

4.12山药洗净去皮。

5.21切成滚刀块。

6.胡萝卜洗净。

7.莲藕洗净去皮

8.12胡萝卜、莲藕切成滚刀块。

9.21葱切段,姜切片。

10.薏米洗净,浸泡30分钟。

11.把鸭肉放入砂锅中。

12.放入藕块。

13.放入胡萝卜。

14.放入山药。

15.放入葱、姜。

16.把浸泡好的薏米放入锅中。

17.倒入料酒、添加足量的水。

18.大火烧开。

19.转小火炖1小时加盐,再炖30分钟即可。

20.盛入盘中,即可享用。

相信看完上面的关于莲藕山药煲鸭汤的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

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