一、红豆姜汤
材料:熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。 两大勺糖。
实践:
1、老姜洗净,用刀背拍碎,加水煮约20分钟,滤去残渣0渣,加糖煮滚备用;
2、放入水中煮滚,加汤圆煮熟,捞出,泡凉开水,待凉后取出;
3、上桌后,把汤圆、红豆、姜汁拌匀。
作用:帮助孕妇消除水肿症状。
二、红糖姜汤
材料:红糖20 g,生姜4片,葱白3段,加水适量。
实践:
1、砂锅放入生姜、葱白及水,上火煮沸;
2、放入红糖,然后煮开。
作用:趁热喝,可起到去风寒、止呕吐的作用。
三:老小葱姜汤
材料:生姜3片,红糖15 g,葱2根
作法:将葱姜放入锅内,加水一碗,熬至剩半碗,滤汤后加入红糖即可饮用功效:温中散寒
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