孕妇能喝绿茶吗

作者:小王  时间:2014-05-23 14:11:59  来源: 大众养生网

孕妇一般少量的喝绿茶并不会造成明显影响,但是需要注意,如果长时间大量的喝绿茶容易引起失眠多梦,从而对胎儿造成影响。

孕妇在平时可以根据自身的爱好选择合适的饮食,也可以在平时适量的喝些绿茶,但是需要注意每天绿茶的数量不宜过多,虽然绿茶可以起到降火明目的作用,但是里面也含有比较多的鞣酸以及咖啡因等成分,过多饮用后会导致女性的睡眠质量受到影响,甚至还会抑制铁的吸收。

孕妇在平时可以适当的选择新鲜的水果榨成汁喝,也可以喝些白开水,用于补充体内的水分,同时也可以减少对胎儿的损伤。

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