男性便秘形成的原因主要有饮食不当、缺乏锻炼、肠胃不好等，根据原因治疗。
1、饮食不当：在平时生活当中如果经常挑食摄入的维生素以及膳食纤维不足，很可能会影响肠胃蠕动出现便秘的现象。需要通过合理的饮食习惯进行改善，比如绿色蔬菜如果能够减轻便秘。
2、缺乏锻炼：在平时常常久坐不运动也会导致肠胃蠕动比较慢，影响到排便出现便秘的现象，需要通过运动锻炼进行改善，比如仰卧起坐和俯卧撑等。
3、肠胃不好：在平时如果肠胃不好，经常吃一些刺激性食物，也会伴随便秘。严重者可以通过开塞露进行改善。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是肠道息肉、肠道肿瘤等造成的，要针对原因进行治疗。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
