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铜锣烧

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季节全年

功效与作用

健脾养脾、补血养血、有助发育

营养价值(好处)

1、铜锣烧是一种由面粉、糖、豆沙做成的点心,含有大量蛋白质,碳水化合物等,适合作为早餐或者甜点补充能量。
2、铜锣烧中含有较多铁元素,常食能起到补血的作用。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

买来的铜锣烧可以直接食用,可作零食甜品。
铜锣烧可以搭配牛奶,咖啡等饮品作为早餐或者下午茶食用。

禁忌人群

减肥人群少食铜锣烧。

适宜人群

一般人群均可食用铜锣烧。

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