我们都很羡慕那些天生就是属于不会肥胖体质的人，因为可以尽情的享受美食，爱怎么吃就怎么吃，可是除了天生不属于肥胖的人之外，平时生活中也不能够放任自己体重的增长，因为很多时期是女人最容易发胖的时期。
新婚燕尔
我们经常会发现，刚刚新婚不久的朋友半个月或者是一个月没见，再见到的时候你会发现他们有明显的变化，那就是体重的增长，而且这些现象是比较常见的，人们喜欢俗称为幸福肥。其实这是因为在新婚时期，男女都处在放松的状态，每天都黏在一起，参加互为活动的次数也减少了，而且因为心情愉悦，会尽情的享受食物的美味，自然而然也会让体重增长。
升职时期
当一个人能够高升的时候，心情都会比较的开心，所以在这个时候就会经常地宴请同事和朋友，在这样的氛围里面人们的食欲都会大开，所以可能会摄入的热量也会更多。还有很多的升职的人要面对的应酬和工作也会变得更多，而且刚刚升职，心理压力过大，会选择吃一些零食减压，这样也会让肥胖有机可趁。
减肥失败期
很多的女性为了减肥，会选择节食的方法，但是经过了一段时间之后却没有自己，理想中的效果，会感到非常的失望，这个时候会选择恢复正常的饮食，甚至是暴饮暴食，这样就会让体重猛涨。所以要提醒女性减肥需要的是耐力，不可急于求成。
产后哺乳期
产后哺乳的女性其实是发福的危险期，因为产后女性还不能够全面的运动活动身体，再加上要顾及到婴儿的哺乳问题，所以摄入很多的营养食物，这样不仅不利于减肥，还会让身体在原来的基础之上更加的肥胖。
