清水煮豆腐的做法

作者:ronghua  时间:2019-10-29 13:11:32  来源: 大众养生网

清水煮豆腐是一道很家常,并且相当清淡的菜肴,很适合大病初愈,或者是一些中老年人们去食用,不会对肠道产生过多的负担,另外制作起来也是相对比较简单,只需要将豆腐放在清水浸泡一段时间后再去制作,就能够让豆腐的味道变得更为出色,还可以在里面加入一些海米来提味。

材料:

一整块豆腐(或内脂豆腐)500克、菜心(或者其他时令蔬菜)100克

一品鲜100克(3汤匙)、料酒25克(1.5汤匙)、干辣椒丁50克、花椒20粒、葱姜丝各50克、肉汤(或开水)100克、油100克、海米10克。

做法:

1、将整块豆腐平均切成三块,下锅开水煮10分钟放入容器;

2、菜心洗净,八成熟摆在豆腐周围;

3、炒锅内倒入30克油,先放入葱姜丝。再加干辣椒丁。和花椒用中火炸至呈棕红色,加入一品鲜。料酒。肉汤。海米。烧开淋在豆腐上。加香菜提味也可。

1将食盐、豆瓣酱、辣椒末、花椒粉、蚝油、生抽、白糖拌在一起备用

2生抽、蒜头、葱白切成末。

3豆腐用淡盐水泡五分钟之后切成小块。

4坐锅热油,下姜蒜末煸香,倒入麻辣酱炒出红油后加小碗清水烧开。

5烧开后倒入豆腐,加盖继续焖。

6待汁焖的只剩三分之一时,用水淀粉勾薄芡,洒葱花即可。[1]

溜豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。把豆腐切成小方丁用开水烫一下;锅内放油葱、姜丝、呛一下锅,放味素、花椒水、料酒,酱油,白糖。加少量的水;烧开以后,用淀粉勾汁,下入豆腐滑一下即可。

1:首先将豆腐改刀成5厘米左右的小方块;

2:将改好刀的豆腐下到滚烫的开水锅里汆一下水捞起来把水沥干;

3:热锅下少许油放如豆瓣.姜蒜末炒香加如高汤.将汆过水的豆腐下锅.再放入味精.鸡精.麻油.花椒油.老抽.小火烧至少许汤汁的时候勾芡起锅装盘撒上葱花即可上桌!(注:可根据自己滴喜好加入适量滴青红椒段或者干辣椒面)

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