便秘一般是可以吃荞头的，对便秘是有一定辅助改善效果的，但是也不能够代替药物进行治疗。
荞头属于一种比较常见的食物，味道比较的酸甜可口，吃了之后能够促进唾液以及胃酸的分泌，从而可以增加食欲，缓解吃食物之后出现的油腻感以及饱腹感等症状。另外也可以减轻便秘的症状，所以在出现便秘之后可以适当吃荞头，主要是里面有大量的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，帮助肠道消化食物，缓解便秘引起的大便干燥以及排便困难等不良症状表现。但是如果便秘比较严重，单纯的通过吃荞头，效果可能不是特别明显，需要遵照医生指导，合理使用一些润肠通便类的药物进行治疗，比较常用的药物有番泻叶以及蓖麻油，能够达到快速通便的效果，除此之外也可以采取开塞露。
便秘的患者除了通过药物治疗以外，在平时也要适当对肚子部位进行按摩，这样能够加快局部血液循环疏通经络，同时也可以刺激肠道蠕动，可以减轻便秘的症状，另外也要适当做一些运动锻炼，减少辛辣刺激性食物摄入。
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