月经可以喝柠檬茶吗

作者:迷恋  时间:2014-09-09 16:30:05  来源: 大众养生网

月经可以喝柠檬茶,不会对月经造成影响,而且还能起到助消化的作用,避免睡前喝柠檬茶。

柠檬茶里面的维生素和微量元素含量是比较高的,适当的喝柠檬茶,不但可以给身体补充所需要的营养成分,而且还可以刺激胃酸的分泌,这样有助于将胃内的食物消化,同时还能起到润肠和通便的作用,这样可以防止便秘。柠檬里面的维生素C含量是比较高的,能够起到抗氧化的作用,防止皮肤色素沉着,起到美容养颜的功效。

月经期间不可以大量的喝柠檬茶,特别是晚上,这样会对牙齿造成一定的损伤,甚至还会引起牙齿出现腐蚀。

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