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可可曲奇饼干的做法

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曲奇饼干

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简介 曲奇饼干原来是一种高糖、高油脂的食品。随着人们生活水平的提高。高脂肪高油食品摄入过多,而膳食纤维的摄入量日渐减少,食用曲奇饼干会使得“文明病”的发病率日渐提高。因此开发具有膳食纤维在曲奇饼,具有十分积极的意义。

功效与作用

1.补充能量
曲奇饼干含有多种营养素,可以暂时给人体提供能量。不过由于营养不大全面,不能长期作为三餐食用,否则会导致营养不良。
2.提高免疫力
曲奇饼干含有丰富的矿物质,有助于提高机体免疫力。

营养价值(好处)

副作用(坏处)

能吃吗

怎么吃

曲奇饼干不宜过量,以免摄取过多热量,引起肥胖。

禁忌人群

糖尿病患者禁食曲奇饼干。

适宜人群

一般人群均可食用曲奇饼干。

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