减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
减肥的方法及注意事项
作者:大众养生 时间:2016-01-25 16:17:10 来源:大众养生网
1、怎么样快速减肥
2、吃什么水果减肥
3、打乒乓球能减肥吗
打乒乓球对于减肥是有很大帮助的,因为乒乓球是很好的减肥运动,在打乒乓球时能消耗很多脂肪含量,打球时手臂、腰和腿都要同时的运动,在发球、捡球以及打球时会大量的出汗,也就等于燃烧了身体的热量,消耗了大量的脂肪,而且还能调节自身的呼吸,再配合一些饮食上的控制,长期坚持下去是有很明显的瘦身效果的。但是打乒乓球注意不能在午餐之后打,因为吃饱时剧烈运动会影响身体健康。
4、晚上喝酸奶减肥吗
5、吸脂减肥的危害
吸脂减肥也就是利用一种机器深入到组织皮肤下将局部堆积所形成的脂肪吸出来,达到改变体型的效果,使人看上去确实有瘦身效果。但是吸脂减肥会严重危害身体的健康,而且很容易引起反弹。在做吸脂手术时会影响皮肤的血液循环状况,容易导致手术旁边的皮肤出现坏死现象。而且手术之后的伤口非常难以愈合,比较容易造成伤口感染。另外吸脂减肥还会导致身体的不对称,还会导致身体的抵抗力和免疫力下降,容易引发其他疾病。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=BfkjhBXCQ8WJ_1RNlSPeWSa_J3h2EIn5jvayQuc9HOLmRMb_HW5sYsiX3FNryUf1aWlDY4PxF4fbC4pJ7EpjYa
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=iP6HgSvKTi5DycQVGFqyo3ka-o5X7gE2W76zKu-FVbPbjlE-9qXjpiuI1XPfwqo-zTgkF_e4nIg2U5m9TzolFq
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=X3tt4F_YSVYi9_Eq2s4v5QnCRl_rUbFy_mno96INfD96Afgcw75gFYALWt56csJ6829gq5j0auXDSTRyP1b9Gq