牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。
牛奶的功效
作者:大众养生 时间:2016-01-25 16:42:43 来源:大众养生网
1、鲜牛奶什么时候喝最好
2、鲜牛奶和纯牛奶的区别
鲜牛奶就是属于比较新鲜的奶,在杀菌的方面是不一样的,鲜牛奶在杀菌的时候用的温度不高,有效的保存了牛奶的营养活性的物质。而纯牛奶就是属于常温的,是经过超高温的灭菌方式后,才可以进行保存的,如果不进行超高温的灭菌,纯牛奶不可能保存下来。而这样的美军方式,让牛奶中很多的维生素和一些微生物的营养价值导致流失。
3、小孩喝纯牛奶好吗
4、补钙喝什么牛奶好
5、纯牛奶的作用
纯牛奶的好处非凡,含多种营养物质,每天早晨喝牛奶,可以让我们身体的蛋白质和钙都得到有效的供应,还可以补充微量元素。孩子喝纯牛奶可以有效的帮助孩子的智力发育,也可以帮助老年人和孩子的骨骼发育,最重要的还是会补充我们的体力。在晚上睡觉的时候喝春牛,可以改善睡觉的质量,也可以让我们的身体在一个晚上可以有足够的营养可以吸收。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/148a192195739e4d71c3b1b7.html
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=KbYRE_D1WCtCAX3M6f8uC-T0W_1YbVYodEp_skDyQSx8sDyWSL6ZwJCp095FrwHINaquwHli-gpXxu4qK4i6b-R_PptTdPvHQDDMXGqkPsO
- 3、http://wenku.baidu.com/link?url=t7IvKQilPr73hBhX836adsWmSAa1DgUo-fu1SKjWIbWtyrYN3lHYWuKDpucTMbHdBK_cF3MvP1xLTWMN5nQG5xBjnaPp6Vo0gVgrtTQ07QO