任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
人为什么会打呼噜
作者:大众养生 时间:2016-03-09 18:04:12 来源:大众养生网
1、怎样睡觉才不打呼噜
2、人为什么会打呼噜
3、打鼾的治疗方法
打鼾的人如果是因为呼吸道疾病引起的,最好是通过药物治疗。如果是因为心肺功能比较差的话,建议平时加强锻炼,增强我们的心肺功能。还有一些人是因为生活习惯不正确导致的,所以我们日常生活上面也要多注意,经常吸烟喝酒的人,一定要尽量戒掉,这些会迫害我们的呼吸道,也不要喝过浓的饮料,比如浓茶和咖啡,这也是导致打鼾的原因之一。
4、打呼噜是不是病
打呼噜其实是一种病。如果出现了打呼非常严重的情况的话,最好是去医院检查一下,有可能是肺部出现了问题,也有可能是我们的呼吸系统出现了问题。我们尽早检查出病因进行治疗,才能帮助改善打呼噜的症状。有些人不是每天都存在打鼾这种情况的,一般都跟自己的生活习惯有关系,比如过于劳累睡觉的时候可能打呼噜、睡觉姿势不对可能打呼噜,做出调整就可以了。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/454316abb4bd5ff7a7c03af4.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/3ea5148902a09a52e61bbacd.html
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=eMI4x2sITJnGYsLXb7keh40wz7rc3Dw4ejo7m-gFxAYUQatrxvCJIldddJcJZc7ebQpFfcyM3uNmRyAlsL1IHq