面对着来自社会的压力,现代都市人身体状况每况愈下,由于不能及时的进行体育锻炼,而生活和饮食规律又被打破,所以很多人出现了肾虚气血不足这些情况。尤其对于男性来说,因为是这个社会的主要劳动力,他们的身体状况对于我们社会经济的发展有很重要的影响。家常补肾汤对于调补身体健康可谓是意义重大。乌鸡汤的补肾效果是最好的,乌鸡的营养高于普通鸡,吃起来的口感也细嫩许多。其食疗作用更是普通鸡所不能相比的。
如何补肾
作者:大众养生 时间:2016-03-09 16:18:52 来源:大众养生网
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泡水喝补肾的材料有很多种。第一种枸杞子泡水喝能够很好的补肾效果,泡的时候可以用温水泡,这样里面的营养才不会流失。补肾还可以用麦冬来泡水喝,不过在泡之前应该先把麦冬给洗干净了。枣皮泡水喝也具有很好的补肾功能,枣皮当中含有大量的蛋白质,能够增加肾功能,不过选用的枣皮药材应该要纯天然的。泡水喝同时也可以服用一些补肾的药物。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/c843ea0b56bd5877931e4ad2.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/f3ad7d0fe4971209c2345b5f.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/0f5fb099c4bc456d8334eaf3.html