合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。劳逸结合。忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
治疗肌肉萎缩的有效方法
作者:大众养生 时间:2016-03-12 13:30:30 来源:大众养生网
1、腿部肌肉萎缩该怎么恢复正常
2、骨折后肌肉萎缩怎么恢复
3、小腿肌肉萎缩怎么锻炼
骨折后石膏固定或者支架固定,肌肉长时间处于不活动状态,容易萎缩。建议骨折患者固定后第二天并可做适当活动,比如小幅度移动,抬腿、弯腰、身体自旋转等,待到骨折后第一周,可做屈伸收展、对扣捏合等简单身体运动,能下床行走的患者应在医护人员或者家人的搀扶下尽量行走,适当运动可促使骨折处自我恢复,还能避免肌肉萎缩。骨折后应减少糖分摄入量,因为葡萄糖急剧代谢可产生乳酸和酮酸,酸性物质可促使肌肉和神经能力下降,更容易肌肉萎缩。
4、肌肉萎缩的早期症状
小腿肌肉萎缩,患者可做康复锻炼。每天锻炼的时间和次数可以固定不变,但每次锻炼的幅度可以逐渐增加,使得肌肉感到轻微疲劳为度,小腿肌肉萎缩后每次连续锻炼应控制在10次左右,选用器械锻炼的患者,每次锻炼姿势保持在6到10秒为最佳,切记不可超负荷练习。锻炼的时候掌握好节奏,肌肉练习完毕后应该有足够的休息时间,消除肌肉疲劳。康复锻炼要把握好运动量,可先用哑铃、沙袋等锻炼小腿肌肉,然后逐渐增加负重。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/993c7ee4524de518964b7de9.html?from=search
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