性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的问题,但什么是性健康,如何实现性健康,在不同的时代和不同的社会却具有不同的认识和标准,至今人们还没有一个科学的、权威性的解释。我们的医学家、心理学家、社会学家对性问题的认识仍不很成熟。性心理健康作为身心健康的一部分,与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关,因而影响性心理健康的因素也是多方面的。
性健康的方法
1、性与健康
2、如何保持性健康
3、性心理健康
性心理健康对于维持性生活和谐保持身心健康非常的重要,有些人心理不健康就可能会出现一些性暴力,会使得双方都非常的疲累,而且性心理健康正常的话能够使双方在性生活时非常的愉快。也能够进行一些正常的性行为,也不会乱用药物或者是不使用避孕套。性心理健康对于男女青春期的心理引导是起到非常重要的作用的,能够使之坦然面对性。
4、性健康生活
性健康生活包括夫妻之间的性生活和谐程度,或者是性伴侣之间的身体健康程度。还有两者之间的性心理。而性健康生活也受到非常多方面的影响。上述所说的3个方面有一点没有达到,就不能说一个人的性生活是健康的,平时应该注意锻炼身体,而且要知道一些性方面的知识。在进行性生活的时候要使用避孕套,避免一些因为性交传播的传染病。同时也要保持正常的性心理,不能够滥用壮阳药物,或者是情趣用品。
5、男性性健康
男性性健康包括很多方面,包括对于男女之间的性病知识了解,还有个人的性生活时候的卫生。而且凡是跟性健康有关的一些问题都应该算入性健康知识里面。比如说饮食,日常的休息规律,对于性生活的知识太多。还有性病的维护和自身性生活的控制。男性性健康对于男生来说非常的重要,很好地了解性健康能够帮助夫妻性生活更加的和谐。
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参考文献
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- 3、http://jingyan.baidu.com/article/2f9b480daff78841ca6cc260.html