温牛奶加蜂蜜,对女性痛经有很好的帮助。由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。每天晚上可以温牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜,牛奶就是平常的牛奶就可以,可以加温,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。
牛奶蜂蜜怎么做面膜
1、香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效
2、牛奶和蜂蜜做面膜有什么好处
牛奶蜂蜜面膜首先有美白保湿的作用,而且每天敷在脸上还能够使皮肤变得滑嫩有光泽,很适合皮肤干燥并且面色暗沉的朋友。其次在夏天也可以长期利用,因为夏季紫外线光比较强烈,稍有不慎会引起皮肤晒伤,而用牛奶蜂蜜做面膜能够治疗晒伤,防止皮肤脱皮。除此之外它还能够使皮肤变得紧致起来,不但能够去除色斑,同时还可以减少皱纹的出现。
3、蜂蜜牛奶面膜可以天天做吗
蜂蜜牛奶面膜虽然是纯天然制作而成的,但是敷脸的话并不能天天做。这是因为皮肤吸收能力也是有限的,如果每天都做面膜的话会导致营养过剩,皮肤不能充分吸收这些养分而出现痘痘。同时,如果肌肤退化的角质不能及时清理掉的话,而有可能会因为堵塞毛孔而引起皮肤发炎。所以蜂蜜牛奶面膜一个星期最多只能做两次,而过敏性皮肤的人最好不要做。
4、蜂蜜和牛奶怎么做面膜
蜂蜜牛奶面膜的做法很简单,而要想效果更加显著还可以添加香蕉。首先将香蕉剥皮之后取1/4,然后将香蕉放在塑料碗中,又快要则将香蕉碾碎之刻,为了防止香蕉氧化动作一定要快。香蕉碾碎以后要倒入牛奶,一般倒入的牛奶只要高于香蕉即可,用勺子充分搅拌匀后再加入适量的蜂蜜,至于以后即可敷在脸上,但是做面膜时要注意贴在眼部。
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/10b73e02cc1755270722084a.html?from=search
- 2、http://baike.baidu.com/link?url=FPC2xQKWii5hK7EjvTtQspKAzMlqgqq3ye6wj4gvSTA2mvxadgRudmh6f3LRWfS3S7J3JxoCUzmSxaRcn3oSgq
- 3、http://baike.baidu.com/link?url=RGCoNBO094vVTJrdThl-f5KflKFmM3heIxLi94Qjdpy3SYt6wn1Dr5Edkshf6RX5IUizu01bHGexotCk7zWorrXPexq8BoGQ5rnmQPD6O4ZsOsWp78ERZBSTZ1yVoEI8ZE0wa7YRlbH5gY9715ce188sXupLR8GX-gIVsAuyh1MfBnV-hJ1Ic30FVpkM5PGL