酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品
孕妇可以喝酸奶吗
1、坐月子能喝酸奶吗
2、孕妇可以喝牛奶吗
3、产妇可以喝酸奶吗
产妇是能够喝酸奶的。因为在坐月子的妇女们,非常需要好好护理调养自己的身体,而酸奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙等等人体中所需的营养成分,所以产妇适量喝些酸奶能够很好被身体所吸收。另外,酸奶中还含有很多能够帮助消化的益生菌和人体中所需要的酶。能够很好帮助产后的妇女们提高消化系统的功能,调节内分泌等等。
4、怀孕初期可以喝酸奶吗
怀孕初期是可以喝酸奶的,因为酸奶是经过杀菌之后再添加有益菌,所以酸奶中含有较多的有益菌,对于孕妇们来说能够很好的起到助消化的作用。而且能够酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙得等人体中所需的营养成分,所以多喝酸奶不仅对孕妇有益,对于胎儿也是非常有益的,能够很好促进消化、增加肠胃道的消化能力,所以建议孕妇们可以适量喝一些酸奶。
5、孕妇喝牛奶好吗
我们建议孕妇们多喝牛奶,因为牛奶能够提供孕妇们所需的营养成分,而且也能够让胎儿们骨骼强健起来的。纯牛奶中含有丰富的钙质,并且能够很好的被人体所吸收,所以对于孕妇和胎儿都能够补钙。而且还能够补充蛋白质,因为牛奶是优质蛋白质的来源,含有丰富的氨基酸,比起米饭或者是其他的食物,可以说是孕妇们首选的营养品。还能够调节内分泌,增强孕妇们的免疫能力,为身体的健康保驾护航。
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参考文献
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- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=ip6f65NPuNkI-4sTEjZopEuN65RNyeTIp-ZAUO1mipVeJVnkh49dVO-2Rjq_gVZiJv2UlfraLryIArpEzdzI8WZSDYmGIJ6TDm3ZhDCUeH_
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/4dc408489b95b7c8d946f106.html