酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
酸奶的好处
作者:大众养生 时间:2016-03-12 16:39:22 来源:大众养生网
1、酸奶做面膜有什么好处
2、酸奶的作用
3、酸奶加蜂蜜有什么功效
酸奶加蜂蜜是属于减肥功效比较好的食物。酸奶是蛋白质物质比较丰富的食物,也是一种乳酸菌成分比较多的,热量少脂肪含量低,在减肥方面是必选的食物。而蜂蜜则是含有氨基酸成分比较多的食物,是可以满足身体内部代谢的一种食物。两种食物一起食用的话,营养物质充足也是属于比较有营养的食物的一种,平时晚上睡觉之前也是可以用来敷脸的。
4、酸奶和牛奶的区别
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参考文献
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- 2、http://baike.baidu.com/link?url=PRKH8TlnR7YklYs4C0AAJJj4pQpIONlfcVtbc4Gk0eurPiHkhHyq5Fw4MxCiXcMH
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/642c9d34cf9cb7644a46f70b.html